こんにちは、みらい歯科稲毛海岸です🍃

暑い日が続き、食欲がない、だるいなど、夏バテを起こしてる方もいらっしゃるかと思います。

本日は、夏バテに伴う歯科からのアドバイスを少しお伝えしていきます。

暑そうですね・・・・

夏バテに伴うお口のトラブル

• 歯周病の悪化
• 口臭
• むし歯の進行

詳しくお伝えしていきます。

好きなものだけ食べて栄養が足りなくなると免疫力が下がり、歯周病が悪化します。少量しか食べれない時は、栄養面に気をつけてみて下さい。

体の脱水が起きると、口の中も乾燥し、歯周病やむし歯が急激に進行します。更には、口の中のねばつき、口臭も悪化しますので、洗口剤（リステリン、モンダミン）がとても有効です。

脱水を防ごうと水分補給をしますが、スポーツドリンクはとても糖度が高いのでむし歯を急激に進行させます。夏場のこまめな水分摂取は、とても大事ですが、糖を含むスポーツドリンクの後にはお水かお茶を飲んだり、うがい、朝晩のブラッシングは、より丁寧に行なってください。

最後になりますが、1番大事なのは定期検診です。

クリニックは涼しく快適ですので、是非、定期検診にいらしてくださいね😊